top of page

COP lança ciclo de Performance Olímpica online dedicado ao Treino de Força

O Comité Olímpico de Portugal (COP) encontra-se a levar a cabo um ciclo de Performance Olímpica, inteiramente online, dedicado ao Treino de Força. As respetivas ações serão realizadas em parceria com a Faculdade de Motricidade Humana e com colaboração do Centro de Alto Rendimento do Jamor, tendo o seu início no dia 27 de novembro.

"Pela relevância dos temas e qualidade dos preletores, acreditamos que este poderá ser um momento de valorização para todos, numa área fundamental para praticamente todas as modalidades que compõem o Programa Olímpico", pode ler-se no comunicado enviado pelo COP.


A primeira sessão é da responsabilidade do Prof. Pedro Mil-Homens, sob o tema "A Força Muscular como qualidade física e os seus componentes” e já se encontra disponível no canal de YouTube do COP. As restantes sessões do programa têm um caráter mais avançado e foram concebidas a pensar nos treinadores do PPO pelo que se encontram acessíveis mediante inscrição online.


Calendário


27 de novembro | 14:30H

O Treino de Força em modalidades de força explosiva e potência muscular, parte 1

Pedro Mil-Homens

Inscrição aqui


30 de novembro | 14:30H

O Treino de Força em modalidades de força explosiva e potência muscular, parte 2

João Abrantes (Professor convidado da FMH)

Inscrição aqui


4 de dezembro | 14:30H

O Treino de Força em modalidades de resistência

Iñigo Mujika (Professor associado da Universidade do País Basco)

Inscrição aqui


7 de dezembro | 14:30H

A Importância dos Levantamentos Olímpicos no desenvolvimento do Treino de Força

Rui Pires (Treinador do Centro de Alto rendimento do Jamor)

Inscrição aqui

54 visualizações

Posts Relacionados

Ver tudo
bottom of page