Institucional
TeamGym
TG
Sabias que a Ginástica também pode ser uma modalidade de equipas? Descobre o TeamGym na Ginástica em 120 segundos.
O TeamGym é uma disciplina coletiva onde podes formar uma equipa masculina, feminina ou mista, de 8 a 10 ginastas, mais dois suplentes. Competem em três especialidades: Solo, Minitrampolim e Tumbling.
No Solo, todos fazem o exercício num praticável de 16x14 metros. Tens 2 minutos e 45 segundos para cumprires os requisitos obrigatórios.
No Tumbling, podes ser estratégico e escolher quem são os seis ginastas da equipa a competir.
São três rondas, onde têm de fazer uma série com saltos à frente, uma com saltos atrás e outra com duplos e piruetas.
O Minitrampolim segue a mesma lógica: seis ginastas à escolha para três rondas com e sem mesa de saltos.
Na competição, três equipas rodam pelas especialidades. A ordem é sempre Solo, Tumbling e Minitrampolim, mas antes da prova sorteia-se onde cada equipa começa.
Já sabes o formato, mas agora a avaliação?
No TeamGym, és avaliado em três parâmetros:
Composição é a nota que demonstra se a equipa cumpriu com os requisitos da especialidade. A cada falha é aplicada uma dedução.
Dificuldade é a soma dos mortais, piruetas e pinos bem executados ao longo das três rotações.
E execução - os juízes avaliam a qualidade da performance da equipa durante a prova
A nota final de cada especialidade é a soma dos três parâmetros. E para ganhares, a tua equipa tem de conseguir o maior total das três.
Não encontras na Ginástica uma disciplina com tanto espírito de equipa como o TeamGym. Se queres procurar a tua equipa, clica no botão para descobrires onde podes praticar.
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