Descobre a Ginástica

Sabia que a Ginástica é praticada desde que nascemos? 

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Pois é, a Ginástica está presente em todas as modalidades desportivas, exercício físico ou mesmo atividade física não regular. Ao longo da nossa vida todos nós já realizámos uma cambalhota, uma roda, um pino ou um jumping-jack.  

 

Sendo composta por 8 disciplinas - Aeróbica, Acrobática, Artística Feminina, Artística Masculina, Rítmica, Trampolins, Ginástica Para Todos e Teamgym - a Ginástica é uma atividade muito completa, com grandes benefícios físicos e também mentais.    

 

A beleza dos movimentos é indiscutível e os efeitos da prática também. Todos nós gostaríamos de ser flexíveis, fortes e ágeis como os ginastas.   

 

Não espere mais! 

Venha praticar Ginástica!